Albicocche Disidratate Senza Zuccheri Aggiunti
L’albicocche sono un frutto appartenente alla famiglia delle Rosacee, la stessa delle mele e delle mandorle, che possiamo trovare facilmente in commercio sia fresche( nel periodo che va da giugno ad agosto), sia essiccate o disidratate. Il basso contenuto calorico di questo tipo di frutta disidratata, le rende particolarmente adatte per coloro i quali seguono una dieta ovvero una corretta alimentazione, giacchè esse aiutano a placare l'appetito e a combattere la cellulite. La polpa delle albicocche è molto ricca di carotenoidi, precursori della Vitamina A, una sostanza fondamentale per la salute della retina. Inoltre, sono utili anche per prevenire l’eccesso di radicali liberi, che è alla base dei processi di invecchiamento e trasformazione cellulare, per aumentare le difese immunitarie e stimolare l’appetito. Inoltre, esse aiutano a ridurre il livello di glicemia. Infatti, l’albicocca contiene acido abscissico, un fitormone che contribuisce al controllo degli zuccheri nel sangue, quindi alla prevenzione dell’insulino-resistenza e del diabete.
I Benefici delle Albicocche Disidratate
Proteggono la retina
Aiutano a combattere la ritenzione idrica e la cellulite
Contribuiscono alla regolarità intestinale
Aiutano a ridurre il livello di glicemia
Aumentano il senso di sazietà
Etichetta Nutrizionale per 100 g di Albicocche Disidratate
Valore energetico (calorie) 241,00kcal
Proteine 3,39g
Carboidrati 62,64g
Acidi grassi insaturi 0,14g
Zuccheri totali 53,44g
Fibre 7,30g
Fosforo 71,00mg
Potassio 1162,00mg
Vitamina A 3604,00IU