Pepe Nero in Grani

Il pepe nero in grani è una spezia utile per favorire la digestione e il metabolismo. Figura tra i rimedi della medicina ayurvedica per favorire la digestione e stimolare il metabolismo. Effettivamente la piperina, l'alcaloide contenuto nel pepe, rende la spezia stimolante, tonica e stomachica e, stimolando la secrezione di succhi gastrici, facilita il processo digestivo e agevola l'assorbimento dei nutrienti traendo il massimo beneficio dal cibo ingerito. Un effetto del pepe nero è anche quello di stimolare la termogenesi, per questo è considerato un ottimo coadiuvante nelle diete dimagranti e per combattere l'obesità.

Etichetta Nutrizionale per 100 grammi di Pepe Nero

Valore energetico (calorie) 251kcal

Proteine 10,39g

Carboidrati    63,95g

zuccheri 0,64g

Grassi 3,26g

saturi 1,392g

monoinsaturi   0,739g

polinsaturi    0,998g

colesterolo    0mg

Calcio 443mg

Ferro 9,71mg

Magnesio 171mg

Fosforo 158mg

Potassio 1329mg

Sodio 20mg

Zinco 1,19mg

Rame 1,33mg

Manganese  12,753mg

Selenio 4,9mg

Fluoro 34,2mg